天天飞车时空:備戰中高考,提升孩子記憶力的方法有哪些

時間:2019-08-27 14:10:37

天天飞车不能 www.jcbue.icu   有些中學生常常抱怨自己的記性不好。其實,除了癡呆者之外,普通人大腦的記憶功能是相差不大的。實際記憶之所以有差異,是因為各人對大腦記憶的規律和提高記憶能力的方法掌握多少不同的緣故。

備戰中高考,提升孩子記憶力的方法有哪些

  有很多學生反應記憶力太差,影響了中考高考的成績。其實所謂的記憶力是可以通過訓練得到加強的。學習和記憶力倍增的綜合訓練能激勵人的學習動機和興趣,激發人的學習潛能,能成倍甚至幾倍的提高學習效果。參照外國一個的記憶法,將之修改為下述綜合訓練,學習記憶綜合訓練的關鍵詞為:相信,渴望,形象化,命令,復習。

  揭秘備戰中高考增強記憶力的五大招

  1.滿懷信心

  相信你有能力理解并記住所學知識。堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力,激發大腦潛能,使大腦活動朝向你的目標努力。學習和記憶時最重要的就是要滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信,腦細胞活動就會受到抑制,腦細胞活性一旦受到抑制,記憶力便會遲鈍,記憶效果大大降低。堅信自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容,滿懷信心地學習,效果定會好。

  2.渴望記住它,決心記就能記住

  渴望學習,愿望強烈,如饑似渴,能激活人腦的相關部位進行記憶,大大增強記憶效果,只要你下定決心記,就能牢牢記住任何事情,關鍵在于你有沒有決心記,有沒有這種渴求??釋塹哪諶菥湍薌親?。有個小竅門,人必須注意某件事至少8秒以上,才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。

  3.使之形象化能幫助記憶

  在頭腦里將要記憶的內容以清晰的形象呈現出來,再念一、二遍。如此能激活整個大腦的活性,使意識和潛意識都對記憶內容有所察覺,把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位,從而增強記憶效果,形象生動的內容也易于提取應用。如果能對所學知識概念理解準確,并使之建構成知識點按層次排列、有內在聯系的整體知識網絡結構,經常進行整體知識結構形象浮現,那將取得非常好的學習效果。

  4.有意識地命令自己記住它們

  學習時命令自己:“我要牢牢記住它們!”“我要長期記住它們!”反復對自己說幾遍,使信息住潛意識里留下特殊而深刻的印象,學習記憶效果好。

  5.及時而經常復習,或稱為循環記憶法、遺忘前復習法

  僅有信心和決心而不去努力學習的話,那也是空的,無法把學習搞好。在學習中還要講究方法,好的方法能大大提高學習效果。好的方法有許多,及時經常復習就是其中之。學習后盡快復述一次,當天晚上睡覺前再復習一遍并能回憶出來,第二天早上再復習、回憶一下。所謂經常復習是指,過一周、一個月、二個月、一學期各復習和回憶一遍。如此能將所學內容牢固而持久地儲存在大腦里。有人說,這一連串的復習可以使記憶力增強四倍以上。