天天飞车钻石作弊器:如何制作一個適合自己的學習時間安排表?

時間:2019-04-11 17:09:46

天天飞车不能 www.jcbue.icu   利用學習時間表來分配和控制學習時間十分方便,通過表格,你可以掌握任務和需要花費的時間。如果你想變得井井有條,想要激發自己學習工作的潛力,為自己定制一張學習時間表吧!下面小編就帶你一起來了解一下吧!

如何制作一個適合自己的學習時間安排表?

  第一步:畫表格

  1、列出任務。

  首先要想出并寫下需要完成的任務,之后才能安排。制作表格前先理清思路,這樣會讓后續過程進行得更順利。

  把所有課程、工作、雜務、運動等每天涉及到的事考慮在內。包括可能要參加的生日及節日聚會。也許一開始不能想得很全面,沒關系,后面可以添加。

  2、把一天中精力最集中的時段留給最重要的學習或工作。

  你在什么時候注意力最集中?早上還是晚上?想清楚這一點,然后把主要的學習任務分配在一天中你思維最活躍的時段。

  進行這一步時,先不考慮其他任務;只是客觀地判斷一天中哪段時間你注意力最集中。

  3、選擇形式??梢雜彌街實?,也可以用電子版或手機軟件版。

  如果你一天的大部分時間是在電腦上度過的,你可以使用Excel表或其他電腦程序制作;如果你一天大部分時間在外,且“機不離手”,你可以考慮在手機上制作。當然了,即使你經常使用電腦和手機上網,紙質版時間表還是最好的選擇。因為有的時候你不能上網,而且紙質的能更好的起到提示作用(你可以貼到任何你想貼的地方)。

  4、畫格子。

  時間表上第一行是日期,第一列是時間段。當然你也可以根據自己的需要做的更復雜一些。

如何制作一個適合自己的學習時間安排表?

  第二步:填表格

  1、給學習時間分段。

  時間段劃分得長一些,比如2-4小時為一個時間段。這樣的話,你才能夠進入狀態,學習效率更高。

  如果沒有大塊的空余時間,也不是不能學習。如果你有45分鐘左右的零碎時間,好好利用。難度高的課程(任務)需要安排更長的學習時間。

  2、分解任務。

  如果你的計劃不是每天,而是每周或每月要完成的,就需要把任務細分到天,以及每天的具體時間段。

  比如:每周要完成20篇英語閱讀理解,就平均分配到每天要完成多少篇、什么時間段來完成;或者每月要完成閱讀2本書,那么就需要具體到每周、每天閱讀多少,給自己一個專門的閱讀時間,而不要等到月末了才發現時間都溜走了。

  3、在一個時間段內安排不同的學習任務。

  這樣的話,你不至于覺得壓抑。當然,對于那些非常緊急的事情,比如考試時期,你應該全力復習最先考的科目。

  4、安排休息時間。

  休息對成功來說很有必要。你不是機器人,不能一刻不停地工作。勞逸結合,你的狀態會更好。

  很多專家建議學習45分鐘,休息15分鐘。不過每個人情況不同,你要找到最適合自己的模式。

  5、美化時間表。

  把重要的課程和任務涂上顏色,使時間表更好看。因為你經常要用到它,既突出重點又美觀的計劃表能讓你更好的完成且心情愉悅。

如何制作一個適合自己的學習時間安排表?

  第三步:使用時間表

  1、堅持遵守。一開始需要花費一點時間才能習慣,重在堅持。堅持下去一定有效果!

  2、不要有壓力。并不一定要分毫不差地遵照時間表。它的目的在于幫助你更好地管理時間,提高你的效率。它為你提供參照,但不必完全遵照。

  3、修改。隨著你的使用體驗把它改得更好。你已經花了時間制作時間表,不要浪費了,簡單的修改會讓它變得更好用。