下载安装天天飞车:時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

時間:2019-04-11 17:16:23

天天飞车不能 www.jcbue.icu   對于時間管理,相信很多人都沒有這個概念。覺得時間沒了就沒了,今天沒了還有明天,對時間不重視,從而造成做事拖沓的習慣。所以我們更應該安排好自己一天的時間分配,所以不僅工作效率高,甚至還有富余的時間去做其他事。下面小編就帶你一起來了解一下如何管理時間吧!

時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

  關于時間管理,這7個小技巧,你可以參考

  1、任務分解

  分解自己不喜歡做的事或者任務。

  如果你討厭學英語,但迫于要考證不得不學的時候,你可以試著拆解下英語考證這個任務。比如要考哪些,然后將其一一拆解。比如是“口語—閱讀—填空—作文”,完成一點再去接著下一點。

  2、摒棄拖延的習慣

  大多數人喜歡看電視,玩手機都是因為好玩,并不是因為它能給我們生活帶來什么,而這種生活往往就會拖累我們的工作,給我們借口休息,并沒有什么好處。

  對于這種行為,我們要改正,首先將這些影響我們前進,而且對我們并沒有什么價值的事項先列出來,然后盡力讓自己去摒棄這種不良習慣。慢慢去改變和記錄自己的生活狀態,你會發現自己得到了更多有價值的時間。

時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

  3、計算時間的價值

  當我們知道自己的時間流逝之后,我們就要好好計算這部分流逝的時間讓我們失去了多少可創造的價值,要給這些流逝的時間賦予價值,讓自己知道時間的珍貴。

  比如,你一小時本來可以用來學習技能的,因為自己讓這部分時間流逝,你的學習進度就會拖慢,從而也就造成其它事情的進度也會拖慢,那么你這一小時的價值影響就是非常大的。

  所以,我們要精準計算自己時間的價值。

時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

  4、斷、舍、離

  斷舍離也是近幾年比較火的一個詞,用在時間管理上也非常合適。

  斷絕不相關的東西,舍棄多余的廢物,離開對某項物品(娛樂)的依賴。

  當你能做到這些,你的時間也會無形的增多。

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  5、運動

  這點也是非常重要的,因為俗話說:“身體是革命的本錢。”

  在忙碌的生活狀態下,很多人會忽視運動的重要性,甚至是首先放棄的事。

  相信你也聽到過這樣一句話,精力有限,做不了那么多事。當你身體累了,出問題了,你有再多的時間也沒用,因為你沒有精力去支撐你做這些事。你疲憊的時候工作兩小時帶來的成果甚至不如你精力充足的時候工作一小時,這就是精力帶來的效率。

  所以提高精力才是我們最終的目標。而運動可能就是我們最好的方式,也是最便捷的方式之一。時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

  6、分步走

  每天在紙上或者自己的手機備忘錄上面寫下自己的工作,分abcde幾步走,當完成a時,繼續向b出發,原則性的安排自己的工作。

  至于怎么分布,可以參考時間四象限法則去安排自己的工作和時間。

時間管理的7個小技巧,教你如何管理自己的時間

  7、來自自我雞湯的力量

  雞湯的灌輸也很重要。

  經歷過高考的人都知道,高考是多么的累,但是我們也堅持下來了,那就是因為有人不斷給我們灌輸雞湯,讓我們相信自己。

  天王蓋地虎,全考985;

  要成功,先發瘋;

  八面威風,一朝成功;

  成功不等待佛系青年,高考只相信拼搏汗水