天天飞车破解版最新版:快速高效閱讀與傳統閱讀優劣比較

時間:2017-01-17 15:37:49
  快速閱讀法是以閱讀學、心理學、腦科學、語言學等科學理論為研究基礎,以開發人的左右腦為核心,以全面開發和調動人的身心資源為主體,積極而富有創造性地快速吸收和處理有用信息的一種全新閱讀方法。

  快速高效閱讀的核心在于:突破“音”讀,變“讀”為“看”;突破“點”讀,擴大視幅。通過科學有效的方法訓練,開發人的視覺潛能和思維潛能,培養專注能力及思維反應能力,提高人的閱讀效率和綜合素質。

  研究者們根據快速高效閱讀的基本原理,已研究出一系列提高閱讀速度的方法,如無聲速讀方法、手部引導速讀方法、擴大視幅速讀方法、閃示速讀方法、五步速讀法、推斷速讀法、固定程序速讀法、快速理解速讀法,等等。人們在用一般閱讀法閱讀時,往往無意識地在腦中一字一句發音,這叫音讀法,由于音讀的原因,大大降低了人們的閱讀速度。我們應杜絕音讀,采用視讀的方法。

  人的視覺器官具備快速閱讀能力,人們在看書時眼球總是不斷“眼停”,不斷“眼跳”。“眼停”的時間大約占閱讀過程的95%。“眼停”即注視,但一般人注視一次一般只有數字,如果設想每一次均能多達10個字甚至數行,那么閱讀速度就大大提高了。

  具有高效閱讀速度的人往往是注視一次可看數百字,這是可以通過練習而達到的。

  但大腦能跟上快速的視覺移動嗎?每一注視收集到的大量文字信息能馬上理解嗎?

  能!無音讀的每一注視收集到的文字信息被右腦當做圖像來處理了。大腦完全能跟上速度,我們要做的只是盡量讓每一注視收集盡可能多的信息。

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  閱讀一般有兩種形式:一種是聲讀,另一種則是默讀,這是人們最普遍的閱讀形式。這樣閱讀,一般人每分鐘也就能讀三百字左右??燜俑咝г畝獵蚴竊讜畝潦?,革除“音讀”現象,做到變讀為看、眼腦直映,縮短信息傳遞的路徑,把閱讀過程變為“眼睛——文字——大腦”,省卻了傳統閱讀過程“眼睛——文字——聲音——大腦”中的“聲音”環節。

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  傳統閱讀的弊端之一是眼睛對文字符號的識別間距較小。一般人的眼睛對文字符號的感知能力僅為15度角,最多為3個字的間距,其表現為“點讀”,即逐字逐句逐個標點地閱讀??燜俑咝г畝戀撓諾闃?,就是通過對人的“視覺潛能”開發,徹底告別“點”讀,即從“點”讀→“段”讀→“面”讀過渡。

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  以一個26字的行計,較慢的閱讀者每次凝視兩個字并且回跳或倒退兩次的話,那么他將需要13秒半,而快速高效閱讀者每次凝視七八個字,并且沒有回跳和倒退,他只需3秒鐘。那些快速高效閱讀者掌握了控制眼睛移動的技巧后,其閱讀效率至少是那些較慢閱讀者的2倍~5倍。

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  對于大多數人來說,傳統閱讀時都自覺或不自覺地會有一種不良的閱讀習慣,即他們在閱讀時,常常為了一個“字”或一個“詞”,甚至一個“標點”沒有看清楚或不理解而重復閱讀或“倒讀”。研究者們將之稱為“視覺后退癥”??燜俑咝г畝裂芯勘礱?,速度適當地增加會自然而然地導致理解能力的增強。

 ?。ㄎ澹┰畝潦?ldquo;集中與放松”和“散漫與煩躁”的區別

  閱讀是一種高強度的思維活動及很強的心理活動,只有具備最佳的身心狀態,才能收到最好的效果。一般人在閱讀時,因為沒有受過有效的訓練,所以很難進入一種閱讀時的最佳狀態,常常表現為散漫與煩躁。研究者們把閱讀時的最佳狀態定義為“集中與放松”狀態。這種狀態表現為,閱讀時注意力高度集中,而身心放松,讓大腦處于一種“a”波激活狀態,即大腦的最佳工作狀態。這是大腦高度的清晰狀態,是高理解力、高記憶力狀態。在此條件下閱讀才能收到事半功倍的效果。